Pavel Tlapák

Jako recenzentka se specializuji na detailní a důkladné analýzy. Nezáleží na tom, jestli jde o knihy, elektroniku nebo sportovní vybavení, vždy se snažím najít unikátní aspekty každého produktu. Mám zkušenosti v různých oborech a věnuji se také sledování aktuálních trendů, aby moje recenze byly vždy aktuální a relevantní.

Jak efektivně zhubnout a udržet si váhu: Kompletní průvodce zdravým hubnutím

Magazín

Jak efektivně zhubnout a udržet si váhu: Kompletní průvodce zdravým hubnutím Hubnutí vyžaduje kalorický deficit 300–500 kcal denně, vysoký příjem bílkovin (1,8–2,2 g/kg), kombinaci silového… Číst dále »Jak efektivně zhubnout a udržet si váhu: Kompletní průvodce zdravým hubnutím